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Explorar diferentes hobbies tem sido fundamental para meu crescimento e bem-estar. Cada vez que experimento uma nova atividade, sinto uma alegria única e descubro algo novo sobre mim mesma, trazendo mais sentido e cor para a minha rotina.

Atualmente, eu tenho seis hobbies: desenhar e pintar, escrever, fotografar, ler, criar meu bullet journal e fazer algumas peças de cerâmicas.

Mas já tive outros também, como cuidar de plantas, fazer yoga e correr.

A minha história com hobbies começou em 2023, quando eu praticamente só estudava para um concurso em Minas Gerais. A minha vida era apenas estudar. Depois de um tempo, comecei a dar sinais claros de esgotamento emocional. Foi um ano inteiro praticamente assim.

Naquela época, o meu único passatempo era escrever no meu diário, que até hoje continua sendo o meu principal hobby.

Eu só queria sair daquela atmosfera pesada de estudos.

Quando o ano terminou, decidi que precisava mudar — e realmente mudei.

Comecei a cuidar de algumas plantinhas que tinha ganhado e percebi o quanto aquilo me fazia bem. Voltei a frequentar a academia e fui, aos poucos, descobrindo coisas que me davam prazer fora das obrigações.

Com o tempo, percebi o quanto a minha vida tinha mudado por causa desses pequenos passatempos. Hoje, praticamente, quando não estou dormindo ou trabalhando, estou fazendo alguma dessas “coisinhas” que eu gosto ou cuidando da minha gatinha — o que considero um hobby de 24 horas, porque quando não estou com ela, estou pensando nela.

Sempre que a minha rotina começa a ficar pesada com estudos ou trabalhos, eu tiro um tempinho para fazer algum dos meus hobbies. E, mesmo quando saio de casa, estou sempre com o meu caderno de sentimentos e um livro na bolsa.

Eu sou diagnosticada com ansiedade, e o que realmente me ajuda nesses momentos é sair da rotina e me dedicar a algo que eu gosto. Essa prática não ajuda apenas em questões emocionais, mas também pode aumentar os níveis de felicidade — algo que já foi apontado em estudos publicados pela Universidade de Harvard.

Agora, que estou de férias, meus hobbies estão ainda mais presentes na minha rotina.

Eu precisei lutar muito para encontrar esses passatempos que hoje fazem tão bem para mim. Mas, depois que encontrei, tudo ficou mais leve.

Desde pequenininha, eu desenhava com a minha mãe: ela costurava, e eu pintava ao lado dela. Hoje, eu não pratico meus hobbies com ninguém. Eles são, na maior parte do tempo, solitários.

Mas, curiosamente, esses momentos sozinha conseguem tirar qualquer sentimento de solidão que exista no meu coração.

-beijos

isa